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【筋トレ】ベンチプレスでHPSトレーニングをやった結果【効果大でした】

2024/4/13

こんにちは、TKです。筋トレしているみなさん、さっそくですが「HPSトレーニング」はご存知でしょうか。 HPSトレーニングとは、筋肥大(H)、パワー(P)、筋力(S)、この3つのトレー ...

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【Amazon】Apple Watch/AirPods用充電スタンドレビュー【LVFAN】

2024/2/15

こんにちは、TKです。悩んでいる人Apple WatchとAirPods用の安くてコンパクトな充電スタンドでいいのがあれば知りたいこんな悩みを解決します。安くて使い勝 ...

: トレーニング趣味

【筋トレ初心者】ジムに必要な持ち物13選【マッチョへの道】

2023/6/5

こんにちは、TKです。悩んでいる人筋トレ初心者がジムに通うときに必要な持ち物って何？どんなものを持っていけばいいかわからない。恥ずかしくないようにしっかり準備をしたい！こんな悩みを解 ...

: トレーニング趣味

【体験談】朝ジム始めました。最高すぎたのでメリットをまとめてみた

2023/5/24

こんにちは、TKです。 2023年4月15日からAnytime Fitness(以降、エニタイム)に入会し、週5でジム通いをしています。エニタイムは全国各地にあるので、とても人気なジム ...

: トレーニング

【目的別】筋トレ初心者におすすめサプリメント7選【2023】

2023/4/1

こんにちは、TKです。悩んでいる人筋トレをこれから頑張っていきたいけど、どんなサプリメントを選べばいいの？いろいろあり過ぎて選びきれない・・・筋トレ初心者のこんな疑問に答えます。 & ...

: 脱毛

【レビュー】ゴリラクリニックで全身脱毛(下半身)2回目終了！

2023/5/8

こんにちは、TKです。 2022年10月3日(月)にゴリラクリニックで全身脱毛の下半身1回目の照射が完了してから、10週間と2日経過した12月14日(水)に下半身2回目の照射をしてきまし ...

: 脱毛

【レビュー】ゴリラクリニックで全身脱毛(上半身)1回目終了！

2023/1/28

こんにちは、TKです。先日、ゴリラクリニックで全身脱毛を契約しました。 2022年12月10日(土)に上半身1回目の照射が終わったので、写真付きでレビューします。下半身同様に上半身も ...

TK

会社員【経歴】工業高校卒▶︎工場勤務で会社員 11年目▶︎2020年に結婚、子1人▶︎知識ゼロからWordpressでブログ立ち上げ●仮想通貨投資歴：2年以上●アウトドアを中心とした遊び、筋トレが大好き●秋田県出身の29歳

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こんにちは、TKです。悩んでいる人定時なのに誰も帰らない・・・。ここで帰ったら自分だけ浮いてしまうから残業した方がいいのかな、、どうずればいい？こんな悩みにお答えします。 &nbsp ...

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こんにちは、TKです。ヒルトンのタイムシェア説明会を受けました。色々と怪しさ満点でしたが、ちゃんと「ヒルトンハワイアンビレッジ3泊4日無料宿泊券」をもらうことができました。今回は、 ...